Surf Thérapie

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Une semaine entre vous et l'Océan

Publié le jeudi 02 mai 2019 à 17:58

Du 24 au 28 juin, HCL organise pour la 1ère fois une semaine de Surf Thérapie.


Quel est notre rapport à l'Océan ? Que nous apporte-t-il ?
Centrée sur notre relation à la mer, l'eau et surtout l’océan, cette semaine aura pour objectifs de comprendre et développer ses effets & apports sur notre psyché, notre physique, sur notre bien-être.

Déroulement du stage (compris dans le prix, sur 5 jours) :

- Chaque matinée débutera par une activité douce basée sur le souffle et l'équilibre (pilâtes, stretching)
- Ensuite, chaque session quotidienne sera filmée et encadrée par Cédric Grèze (bodyboardeur & auteur) avec un suivi individualisé et des objectifs personnels. Vous pourrez choisir de pratiquer différents supports : Surf, Bodysurf, Bodyboard.
- Déjeuner tous ensemble (repas à base d'ingrédients frais).
- L'après-midi débutera par le débriefing de votre session filmée.
- Une seconde session, plus douce, plus cool, plus courte, sera axée sur la détente, sur le jeu avec l'eau et avec les vagues
- La fin d'après-midi sera consacrée, selon les jours, à la découverte de différentes pratiques :
    - Tai-Chi
    - Yoga
    - Deux conférences sur le rapport à l’océan
    - Massages (sportifs, énergisants ou relaxants)
    - Méditation

TARIF semaine : 335€ / 470€ avec hébergement (5 nuits)*

TARIF 2 journées : 70€/jours



Le soir, possibilité d'un petit apéro sunset ou d'une balade au crépuscule.

Infos & résas :
contact@lacanau-surf-bodyboard.fr ou 06 87 57 95 28

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Surfer en toute liberté

Venez surfer, dans une ambiance familiale, pour les KIDZ, les ADOS, les ADULTES ! Créée en 2000 par Cédric Grèze, champion de France et d'Europe dans les 90's, l'école HCL, à Lacanau Océan, c'est un état d'esprit, une ambiance, une famille ! HCL Family !

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Téléphone : 06.87.57.95.28